Træning & Lektioner

Velkommen til Kelkoos vareoversigt over materiale til Træning & Lektioner. I en travl hverdag kan det være vanskeligt at finde tid til at få i fitness center. Derfor er hjemmetræning blevet et populært fænomen blandt mange danskere. Her finder en bred vifte af udstyr til Træning & Lektioner, så det er nemt og hurtigt for dig at skabe dit eget lille fitnesscenter i hjemmet. Der er et hav af forskellige træningsmuligheder, så før du finder ud af, hvilket træningsudstyr der er det rette for dig, bør du gøre op med dig selv, hvilken form for træning du bedst kan lide og har mest brug for. Overordnet kan du skelne mellem konditionstræning og styrketræning. Det bedste alternativ er at velske mellem konditionstræning og styrketræning, så du både forbedrer dit kondital, samtidig med at du styrker kroppen. God fornøjelse med søgningen på udstyr til Træning & Lektioner. ... Se mere - Se mindre

Se købsguide for Træning & Lektioner

232 tilbud fra 15 butikker

sorter efter

- Træningsbold pumpe
  Til Butik
- 39 kr
- Med en træningsbold pumpe fra Sissel er du sikker på altid at få det bedste ud af din træning...
- 39 kr
  Fragt: Gratis
  
  På lager • Leveringstid: 1-3 dage
- Zumba Exhilirate
  Til Butik
- 599 kr
- Zumba ExhilirateSTEP BY STEP:En grundig introduktion til de enkelte trin.Slut dig til festen og få styr på...
- 599 kr
  Inkl. fragt - 634 kr
  
  På lager • Leveringstid: 1-3 dage
- Oregon Tryk On Elite pulsmåleren med Hydration Alert
  Til Butik
- 372,57 kr
- Oregon Scientific SH201 - Tap On Elite pulsmåleren med Hydration Alert Stay i Zone. Forbrænde kalorier og...
- 372,57 kr
  Inkl. fragt - 409,09 kr
  
  På lager • Leveringstid: Tjek sitet
- 4 i 1 Fitness-system
  Til Butik
- 399 kr
- Træn effektivt og uden større besvær derhjemme! Det bliver ikke meget nemmere end med det smarte 4 i 1...
- 399 kr
  Inkl. fragt - 448 kr
  
  Tjek sitet • Leveringstid: 1-3 dage
- Finnlo Omni 7 positioners Skråbænk
  Til Butik
- 799 kr
- Let anvenlig træningsbænk som kommer samlet. God til træning med håndvægte. Desuden super til træning...
- 799 kr
  Inkl. fragt - 869 kr
  
  Tjek sitet • Leveringstid: Tjek sitet
- Reebok 750ml Bottle
  Til Butik
- 69 kr
- Cool drikkedunk fra Reebok Drikkedunk fra Reebok til træning. 750ml
- 69 kr
  Inkl. fragt - 98 kr
  
  Ikke på lager • Leveringstid: 1-2 dage
- Bloch TRISOLE Dansesko sort
  Til Butik
- 349 kr
- Kan bestilles fragtfrit på Zalando.dk - Tilgængelig i størrelse 40 40,5 41 42 42,5 43 44,5 45 46 46,5, i...
- 349 kr
  Fragt: Gratis
  
  På lager • Leveringstid: 2-6 dage
- Abilica Iron Gym Extreme - (Diverse træningsudstyr)
  Til Butik
- 395 kr
- En yderst effektiv trapets til træning af overkrop, ryg og mave. Hurtig og enkel opsætning/nedtagning helt...
- 395 kr
  Inkl. fragt - 454 kr
  
  På lager • Leveringstid: 1-2 D
- Sjippetov Læder (3 meter) Vægtet med jernsand
  Til Butik
- 99 kr
- Sjippetov med vægtede skumbelagte håndtag og læder tov. Dette sjippetov har en længde på 3 meter...
- 99 kr
  Inkl. fragt - 134 kr
  
  På lager • Leveringstid: 1-2 dage
- Variosling Pro træningssæt
  Til Butik
- 1.179 kr
- VarioSling, dit mobile fitnescenter - træning for hele kroppen. Mere end 300 øvelser kan udføres indendørs...
- 1.179 kr
  Inkl. fragt - 1.238 kr
  
  Tjek sitet • Leveringstid: 2 dage
- POLAR RCX5 Red Optimeret Træning for Triatleter
  Til Butik
- 1.895 kr
- 1.895 kr
  Fragt: Ikke angivet
  
  På lager
- Klatretagsstang med sandsæk
  Til Butik
- 1.239,07 kr
- Klatretagsstang med sangsæk, der bedst egner sig til træninegn af bisepsmusklen og den brede rygmuskel. Ved...
- 1.239,07 kr
  Inkl. fragt - 1.257,07 kr
  
  På lager • Leveringstid: 3-4 dage
- Polar FT40 Woman
  Til Butik
- 829 kr
- Et af de nyeste skud på stammen inden for polar fitness serie. FT40 hjælper dig som bruger med at nå dine...
- 829 kr
  Inkl. fragt - 898 kr
  
  Tjek sitet • Leveringstid: 1-2 dage
- Trio træning - 1 lektion (Lotte)
  Til Butik
- 455 kr
- NB! Vi anbefaler, at du bestiller din tid, før du køber træningen her på siden - således bliver du...
- 455 kr
  Fragt: Gratis
  
  Tjek sitet
- Levevis gymbold 75 cm
  Til Butik
- 169 kr
- Gymbolden er et utroligt flexibelt redskab for koordination og ved workout generelt. Træning med gymbolden...
- 169 kr
  Fragt: Ikke angivet
  
  Tjek sitet • Leveringstid: 1-10 days
- CASALL POWER GRIP HARD
  Til Butik
- 99 kr
- Hand grip til træning af hånd- og underarmsmusklerne. Med neoprenhåndtag og høj modstand...
- 99 kr
  Inkl. fragt - 148 kr
  
  På lager • Leveringstid: 5-8 dage
- Adidas Bench Training Performance
  Til Butik
- 3.799 kr
- Adidas Bench Training Performance er en kvalitets træningsbænk til alle former for træning. Køb den i...
- 3.799 kr
  Fragt: Gratis
  
  Kan bestilles • Leveringstid: 2-4 dage
- Adidas Olympic Bench
  Til Butik
- 4.999 kr
- Adidas Olympic Bench er en alsidig træningsbænk der kan give din træning en ekstra dimension. Køb den i...
- 4.999 kr
  Fragt: Gratis
  
  Kan bestilles • Leveringstid: 2-4 dage
- AB Circle Mini
  Til Butik
- 1.499 kr
- Mini Circle – Mindre, lettere og mere effektiv!Du får hurtige resultater og den flade, veltrænede mave du...
- 1.499 kr
  Fragt: Gratis
  
  På lager • Leveringstid: 1-3 dage
- Gasp Training Trunk
  Til Butik
- 449 kr
- Lækker kvalitets taske til træning. Tasken opfylder alle krav en krævende atlet kan have. Der er seperate...
- 449 kr
  Fragt: Gratis
  
  På lager • Leveringstid: 1-2 dage
- Finnlo Omni 7 positioners Skråbænk
  Til Butik
- 799 kr
- Let anvenlig træningsbænk som kommer samlet. God til træning med håndvægte. Desuden super til træning...
- 799 kr
  Inkl. fragt - 869 kr
  
  Tjek sitet • Leveringstid: Tjek sitet
- Casall Chin Up Bar
  Til Butik
- 249 kr
- Godt træningsredskab fra Casall til effektiv træning .Stangen kan indstilles til mellem 70-100 cm og...
- 249 kr
  Inkl. fragt - 278 kr
  
  På lager • Leveringstid: 1-2 dage
- Health Hoop Mavetræningsbælte
  Til Butik
- 249 kr
- Health Hoop mavetræningsbæltet er ideel til træning med en Hula Hop ring. I den indledende fase af træning...
- 249 kr
  Inkl. fragt - 298 kr
  
  Tjek sitet • Leveringstid: 1-3 dage
- Kettler Torso Skråbænk
  Til Butik
- 1.349 kr
- Vejledende pris: 1.499,00 kr. Kettler Torso skråbænk til træning med håndvægte og til mavetræning...
- 1.349 kr
  Inkl. fragt - 1.419 kr
  
  Tjek sitet • Leveringstid: Tjek sitet

Købsguide til Træningsudstyr

Så er det i gang med træningen!

Velkommen til Kelkoos købsguide til trænings- og fitnessudstyr. Selv om overvægten stadig er et problem for de madglade danskere, har vi faktisk i de senere år taget os sammen, og flere og flere frekventerer fitness centrene eller løber i skoven, når de ser deres snit til det. Vi er rigtig godt på vej til at blive en nation af fitness udøvere.
Billede af udstyr

Dog kan det være vanskeligt at finde tid til at gå i fitness centret til hverdag, med fuldtidsarbejde eller skole og lektier og en familie og venner, der også skal passes. Derfor er der flere og flere, der begynder at træne derhjemme, da det er betydeligt tidsbesparende i forhold til at skulle op i fitness centret 3-4 gange om ugen. Med en træningsmaskine eller mindre fitness udstyr kan du nemlig uden problemer for den fornødne motion i hjemmet.

Denne guide beskriver nærmere en del af de produkter, du finder her i kategorien træning og lektioner. God læsning!

Træningsudstyr til øvelser på gulv

På produktlisten finder du en del udstyr til træning, hvor du ligger på gulvet og laver øvelserne. Gulvøvelser er ofte effektive som genoptræning, og du skal ikke undervurdere, hvor langt du kan komme med mavebøjninger og armbøjninger, hvis du laver dem dagligt og laver mere end ti ad gangen.

Når du skal lave gulvøvelser, er det for det første en god ide at anskaffe dig en yoga måtte. På måtten kan du både prøve kræfter med pilates øvelser, yoga øvelser, udstrækning og styrketræning – der er uansede muligheder. Måtten beskytter dine knæ og sørger for, at du ligger eller sidder blødt. Fitness bolden er også et super godt hjælpemiddel til styrketræning og Pilates. Boldens gummi giver sig og gør, at dine muskler skal arbejde lidt hårdere, men samtidig ligger du blødt på den, så dine led også beskyttes, og bevægelserne bliver mere naturlige for din krop.

Hvis du ønsker at få et vaskebræt af en mave, kan du med fordel anskaffe dig en mavebøjle. Du løfter dig op i bøjlen ved hjælp af mavemusklerne. Du kan også bruge træningselastikker til at træne mave, arme, ben og for den sags skyld også ryg. Som det er tilfældet med fitness bolden, er elastikken god, da den yder modstand, uden at belastningen er for hård. Du tvinger med andre ord dine muskler til arbejde, uden at byrden bliver for hård.

Træningsmaskiner til hjemmetræning

Hvis du har plads til det derhjemme, kan det være en rigtig god investering at anskaffe dig en træningsmaskine som dem, du kender fra fitness centret. Før du bestemmer dig for, hvilken maskine det skal være, bør du prøve kræfter med de forskellige maskiner. Den maskine, du vælger, skal være en, du nyder at bruge.

Crosstraineren er et populært valg både til hjemmebrug og i fitness centret. Fordelen ved den som træningsmaskine er, at du aktiverer stort set alle kroppens muskler.
Billede af crosstrainer

Du kan hæve og sænke belastningen på en crosstrainer og derved selv bestemme intensiteten af din træning. En god hovedregel er dog, at du ikke står på din crosstrainer mere end en halv time ad gangen, da den såkaldte ”krydstræning” kan skade din lænd, hvis du foretager bevægelsen for længe ad gangen.

Romaskinen er også en populær træningsmaskine. Igen aktiverer du alle kroppens større muskler, som rygmuskler, arme- og benmuskler. Romaskinen skal du dog passe på med, hvis du lider af dårlig ryg, og er det tilfældet, skal du i hvert fald sørge for, at belastningen er meget lav på maskinen, når du benytter den.

Sidst men ikke mindst er der motionscyklen. Den er populær og lempelig på den måde, at den kan benyttes af alle uanset alder og fysisk form. Hvis du har skader, er det mere hensigtsmæssigt for kroppen at cykle, da du ikke belaster dine led, da cyklen bærer din kropsvægt. ”Faren” ved motionscyklen er, at man nemt kan komme til at hyggecykle fremfor at give den gas, hvilket ikke giver dig en effektiv træning. Men hvis du lader være med at sætte cyklen foran TV´et og koncentrerer dig om at træde til i pedalerne, er det effektiv og god træning.

Mere træningsudstyr

Til dig, der træner jævnligt og ønsker at forbedre din form og dermed dine præstationer, er det en rigtig god ide at anskaffe dig et sportsur. Der hersker bred enighed om, at det i høj grad øger motivationen hos sportsudøveren, når han/hun kan måle sine præstationer og følge med i, hvordan der præsteres. Hvad enten det er til løb, cross training, styrketræning eller noget helt fjerde, kan et sportsur måle, hvor længe du har trænet, hvor lang distancen er (hvis der er en sådan), hvor mange kalorier du har forbrændt osv. Derved kan du forbedre dig fra gang til gang.

Du finder også udstyr som kettlebells på produktlisten. De populære håndvægte har bl.a. fået flere kvinder til at vægttræne. Styrketræning er vigtigt for din krops robusthed og musklernes udholdenhed og stabilitet. Uanset hvilke sportsgrene du ellers dyrker, bør du altid supplere med styrketræning.

1 times træning minimum 3 gange om ugen giver dig en god moderat grundform, som giver ekstra overskud i hverdagen og gør dig gladere. Mange mennesker, der ikke er vant til at træne, synes det er hårdt at komme i gang med at opbygge en grundform. Den gode nyhed er imidlertid, at du på ganske få uger allerede er godt i gang med at få den grundform, der gør, at det fremover ikke kræver så meget selvdisciplin at komme i gang med at træne. Og når først formen er der, vil du opdage, hvordan træning på så mange måder beriger din tilværelse og gør dig til et friskere og gladere menneske.

God fornøjelse med at finde det træningsudstyr, du leder efter.

Afgræns søgningen

Kategori

Mærke

Pris

Butik

Se også: